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Un temps mitigé, mais sans pluie, et petite incursion dans les bois de Cépet pour travailler le mouvement de la "Belle Personne".

Malgré un terrain lourd - les pluies des jours derniers n'ont pas arrangé les chemins - nous avons répété les gestes des vrais adeptes de Marche Nordique :

"le buste légèrement fléchi vers l'avant, regardez loin devant, allongez la foulée, poussez bien le bras vers l'arrière, lâchez la main quand elle passe derrière,..."

                            Quel travail de penser à tout ça en même temps !

Mais Gina veille, à l'affût du moindre détail, du moindre défaut, prête à nous corriger...!

Regardez plutôt ces vidéos :       Exercice 1        Exercice 2

Bon, mais ce n'est pas le bagne, non plus, nous avons bien profité de cette matinée en plein air, et les annonces de ce soir nous font d'autant plus apprécier cette sortie avant le nouveau confinement.

A quand la prochaine sortie ?...

Belle réussite !

Malgré des conditions sanitaires anxiogènes et des prévisions météo peu encourageantes, ce séjour fut un succès !

Samedi matin, découverte du marché : certains en profitent pour compléter leurs emplettes en prévision de Noël qui approche.

Samedi après-midi, la pluie s'est arrêtée : pas de temps à perdre ! Petite balade au bord de la  Neste ( 8 km quand même !)

Voir l'album photo de la saison

Claude vous propose un programme de randonnées raquettes pour la saison «  hiver 2019 »

Ces sorties se feront tous les dimanches à partir du Dimanche 13Janvier jusqu'à fin  Mars, en fonction de l’enneigement

Le lieu de la sortie sera à confirmer  suivant la météo à partir du vendredi à l’inscription au local comme d’habitude.

C’est la raison pour laquelle les dates ne sont pas précisées sur le planning.

Alors, à vos raquettes ! Cliquez ici pour consulter le programme ou le télécharger (format pdf) :  programme-hiver-2019

Belle affluence pour cette soirée animée par Francis, un DJ très efficace pour faire bouger !

Après un riche buffet apéritif concocté par Emma, et le repas autour d'un copieux cassoulet, la piste de danse s'est animée très vite, jusque très tard dans la nuit.

Les photos et petites vidéos sont là pour en témoigner !

Certains avaient même poussé le luxe à se replonger totalement dans l'ambiance en venant déguisés... !

Cliquez ici pour les Photos/vidéos

Le FJEP a tenu son Asemblée générale hier 17 octobre à 19h30 à la salle polyvalente de Castelginest devant une assistance très attentive.

Après l'exposition du rapport moral présenté par notre président Michel Gazeau, chaque responsable de section a fait le bilan de l'activité et des prévisions pour la nouvelle saison 2019-2020.

Le rapport soumis au vote de l'assistance a été adopté à l'unanimité.

Le rapport financier présenté par le trésorier Claude Devos a lui aussi été approuvé à l'unanimité.

La soirée s'est conclue par un buffet qui a permis des discussions ouvertes autour du pot de l'amitié.

Belle réussite pour ce vide-grenier que nous attendions tous avec impatience après cet épisode perturbé du covid !

Les rayons ardents du soleil de ce mois de mai n'ont pas découragé  les nombreux exposants venus pour débarasser leurs greniers, et les acheteurs, très nombreux aussi, venus chiner la bonne affaire.

Angélique et Bernadette, aux frites, Thierry  aux merguez et Laurie aux saucisses   n'ont pas chômé pour satisfaire les clients attirés par l'odeur allèchante  !

Bravo et merci à toutes les bonnes volontés ayant participé à la réussite de cette belle journée !

Malgré le temps plus que maussade, belle participation des marcheurs et marcheuses nordiques !

Après trois tours du circuit de l'Hersain sous une bonne pluie, le réconfort nous attendait : un bon vin chaud préparé par Claude !

Merci aux participants généreux donateurs qui ont donné leur écot pour cette noble cause  !